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B형 간염 - 급성 B형 간염 vs. 만성 B형 간염, 활동성 간염 vs. 비활동성 간염 B형 간염이란? B형 간염은 B형 간염 바이러스(HBV) 감염으로 인해 간에 염증이 생기는 질환이다. 감염 후 대부분 자연 치유되지만, 일부는 만성으로 진행되어 간경변이나 간암 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있다. 급성 B형 간염 vs. 만성 B형 간염 B형 간염은 감염된 후 경과에 따라 급성과 만성으로 나뉜다. 1. 급성 B형 간염감염 후 6개월 이내에 회복되는 경우일반적으로 면역력이 정상인 성인은 급성 감염 후 90% 이상 자연적으로 바이러스를 제거하고 면역을 획득증상: 피로, 발열, 황달, 메스꺼움, 구토, 복통 등대부분 치료 없이 호전되지만, 드물게 전격성 간염(간부전) 으로 진행될 수도 있음2. 만성 B형 간염감염 후 6개월 이상 바이러스가 남아 있는 경우신생아나 어린아이 때 감염되면 90% .. 2025. 3. 14.
애완견과 주인은 닮는다? 애완견과과 주인의 놀라운 유사성 : 심리학적 연구와 과학적 근거 1. 애완견과 주인은 닮는다?어느 날 길을 걷다가 애완견과 주인을 번갈아 보며 ‘정말 닮았네’라고 생각한 적이 있는가? 이는 단순한 착각이 아니라 심리학적으로 뒷받침되는 현상이다. 사람들은 자신과 비슷한 특징을 가진 애완견을 무의식적으로 선택하는 경향이 있으며, 이를 설명하는 다양한 이론과 연구 결과가 있다.  2. 심리학적 근거 ‘단순 노출 효과’‘단순 노출 효과(Mere-Exposure Effect)’란 우리가 자주 접하는 대상에게 더 친숙함을 느끼고 호감을 갖게 되는 현상을 의미한다. 이 효과는 애완견을 선택할 때도 작용한다. 어릴 때 특정한 견종을 키운 경험이 있거나, 주변에서 자주 본 견종이 익숙하게 느껴져 자연스럽게 선택하는 것이.. 2025. 3. 12.
모래 알갱이 - 임영웅, 가사, 악보 모래 알갱이 - 임영웅, 가사                                                      김수형, 황선호, 임영웅 작사                                                      김수형, 황선호, 임영웅 작곡                                                                                임영웅 노래 나는 작은 바람에도 흩어질나는 가벼운 모래 알갱이그대 이 모래에 작은 발걸음을 내어요깊게 패이지 않을 만큼 가볍게나는 작은 바람에도 흩어질나는 가벼운 모래 알갱이그대 이 모래에 작은 발자국을 내어요깊게 패이지 않을 만큼 가볍게 그대 바람이 불거든그 바람에 실려 홀연히 따라 걸어.. 2025. 3. 11.
2025년 중국 하얼빈 동계 아시안게임 피겨스케이팅 금메달 - 차준환 피겨스케이팅과 차준환 차준환은 2001년 10월 21일, 대한민국 서울에서 태어났다. 어린 시절부터 음악과 춤에 남다른 재능을 보였으며, 이는 그가 피겨스케이팅에 입문하는 밑거름이 되었다. 7세의 나이에 처음 스케이트를 신은 그는 얼음 위에서 자유롭게 춤추는 것에 매료되었고, 이는 그의 삶을 완전히 바꾸어 놓았다. 그의 재능은 곧바로 두각을 나타냈다. 초등학교 시절, 국내 대회에서 연이어 우승하며 '피겨 신동'이라는 별명을 얻었다. 특히 2011년, 만 10세의 나이로 전국 남녀 피겨스케이팅 회장배 대회에서 우승을 차지하며 주목받기 시작했다. 이러한 성과는 그의 피겨스케이팅 인생의 서막에 불과했다. 2016년, 차준환은 국제빙상경기연맹(ISU) 주니어 그랑프리 시리즈에 참가하여 한국 남자 싱글 선수로서 .. 2025. 3. 9.
나는 반딧불 - 황가람, 악보, 가사 1. 우리는 모두 "나는 반딧불"의 주인공 그는 한때 뭐든 잘하는 사람이었다. 공부도, 노래도, 운동도. 그는 스스로 그렇게 믿었고, 주변에서도 그를 그렇게 바라봤다. 그가 하는 일은 늘 일정 이상의 성과를 냈고, 실패라는 단어는 그의 삶과 거리가 멀었다. 하지만 언제부터인가, 그 모든 것이 하나둘씩 무너져 내렸다. 처음에는 대수롭지 않게 넘겼다. 컨디션이 안 좋았을 뿐이라고, 잠깐의 슬럼프일 뿐이라고 스스로를 다독였다. 그러나 그 ‘잠깐’은 끝없이 이어졌다. 공부는 집중이 되지 않았고, 운동을 하면 몸이 예전처럼 따라주지 않았다. 노래를 부를 때면 목소리는 이상하게 떨리고, 음정은 흔들렸다. 한때 그를 지탱하던 모든 것이 서서히 그에게서 떠나갔다. 그렇게 몇 달, 몇 년이 흘렀다. 그는 점점 움츠러들었.. 2025. 2. 28.
초보자를 위한 헬스장 운동 가이드 초보자를 위한 헬스장 운동 가이드 두근거리는 마음으로 헬스장을 찾았다. 건강하게 생활하려면 운동이 필수라는 생각으로 여러가지 운동을 생각해 보았는데 원래 조용한 성격이고 혼자하는 것을 좋아하는 터라 헬스장에서 음악들으며 운동기구를 이용하여 매일 약1시간 정도 퇴근후 주로 7시경에 운동할 계획으로 시작하여 벌써 1년이 지났다. 1년 먼저 시작한 선배의 입장에서 헬스장 운동에 대해서 한마디..... ㅎ 1. 운동 시작 전 준비사항헬스장 준비물운동복 : 땀이 잘 흡수되고 통기성이 좋은 의류운동화 : 발목을 지지해 주고 미끄러지지 않는 러닝화수건 : 기구 사용 후 땀을 닦기 위한 용도물병 : 운동 중 수분 보충 필수운동 장갑 : 기구 사용 시 손 보호 및 미끄러짐 방지헬스장 기본 예절기구 사용 후 닦기소리 지르.. 2025. 2. 22.
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