728x90 반응형 전체 글547 엄마가 생각하는 멋진 남편, 아빠 엄마가 생각하는 멋진 남편, 아빠 인생은 복잡하고 바쁘다. 특히 엄마들에게는 더욱 그렇다. 가정에서는 끝없는 일들이 기다리고 있고, 직장에서는 언제나 해야 할 일들이 산더미처럼 쌓여 있다. 자녀들을 돌보고, 그들의 숙제를 도와주고, 각종 만들기 숙제까지 챙겨야 한다. 이런 일들이 매일 반복된다. 365일 쉬지 않고 출근하는 것처럼 느껴진다. 하지만 잠시만이라도 쉬고 싶다. 삶에 여유를 갖고 싶다. 지금처럼 바쁜 일상 속에서도 잠깐의 휴식은 필요하다. 그래야 마음의 여유도 생기고, 삶의 의미도 찾을 수 있다. 그런데 이 엄마에게는 멋진 남편이 있다. 이 남편은 가정에서 중요한 역할을 한다. 아내의 부담을 덜어주고, 아이들이 스스로 할 수 있도록 돕는 것에 적극적으로 참여한다. 남편의 역할을 구체적으로 살펴.. 2024. 7. 5. 인생, 삶. 엄마 인생, 삶, 엄마 잠시 쉬고 싶은데 직업상 쉬기 어려웠다. 내 인생 중 8년을 365일 쉬지 않고출근하였다면 믿어 지는가? 그동안 아플 사이도 없었다. 사업만 생각하고 일만 하며지내다 어느날 문득 나 언제 쉬었나 하고 샘하기시작하니 어느 덧 8년이란시간이 지난 것 같다. 그런데 그 8년이란 기간이 불행하지는 않았다. 가정이나 직장이나 자녀나크게 불만 가질 일이없었던 것 같다. 직업상 아이들 본인들스스로 모든 것을 해 낼 수있도록 지도했던 것 같다. 가끔 다른 엄마들이 숙제를도와 만들기 숙제를 아주 멋지게 해 왔다고 하면스스로 만든, 비록 멋지지않더래도 스스로 만든 것이의미가 있는것이라고 알려줬다. 8년이 지나고 어느 날 강제로 10여일을 쉬어야만하는 일이 생겼다. 그제서야아 이제 나도 여유를 갖고 .. 2024. 7. 5. 호흡훈련기를 활용한 호흡과 성대 훈련 호흡훈련기를 활용한 호흡과 성대 훈련 호흡훈련기를 활용한 호흡과 성대 훈련은 음성 개선에 중요한 역할을 한다. 이는 호흡 훈련기를 통해 성대 근육의 강도와 조절 능력을 향상시키고, 이를 통해 더 나은 음성을 얻을 수 있기 때문이다. 여기에서는 대표적인 호흡훈련기 3가지, 즉 Spirometer, Inspiratory Muscle Trainer (IMT, 흡기근 훈련기), 그리고 Expiratory Muscle Trainer (EMT)에 대해 이야기해 보자. 1. Spirometer 1) 이용 방법Spirometer는 주로 폐 기능을 측정하고 훈련하는 데 사용된다. 사용자는 튜브를 입에 물고 깊게 숨을 들이마신 후, 가능한 한 천천히 숨을 내쉬면서 디지털 또는 기계적 장치로 측정값을 확인한다. 훈련 세션.. 2024. 7. 4. 드라마 커넥션 12회 내용 정리 드라마 커넥션 12회 내용 정리 1. 드라마 커넥션 12회 원종수, 오치현, 박태준 원종수와 오치현은 정윤호에게서 박태준이 박준서를 죽였다고 듣고서, 박태준에게 그래서 박준서를 죽였냐고 의심하 따져 묻는다. 그러자 박태준이 원종수에게 박준서가 마약복용 사실을 가지고 협박하자 박준서를 죽인거 아니냐고 되려 묻는다. 오치현에게는 이명국을 죽인 사실을 준서가 알았기에 죽인거 아니냐며, 이에 오치현이 발끈하게 되고 박태준은 박준서가 죽으면서 장재경과 오윤진에게 보험금 남겨가며 죽은 이유는 박태준일당이 서로 의심하고 미워하고 싸우게 되기를 희망한 것이라며 서로 의심치 말도록 하다고 다독인다. 2. 드라마 커넥션 12회 오치현, 정윤호 깊은 산속 오치현은 정윤호를 폭행하여 결박한 상태로 끌고 와서 그곳에 놓고 .. 2024. 7. 3. 바이닐 레코드 (LP), 카세트 테이프, CD (Compact Disc), MP3, 스트리밍 서비스 등 음반 매체 발전의 역사 바이닐 레코드 (LP), 카세트 테이프, CD (Compact Disc), MP3, 스트리밍 서비스 등 음반 매체 발전의 역사 1. 바이닐 레코드 (LP) : 1948년부터 널리 사용. 긴 재생 시간과 좋은 음질로 인기.2. 카세트 테이프 : 1960년대 등장. 휴대성과 녹음 기능으로 대중화.3. CD (Compact Disc) : 1982년 출시. 디지털 음질과 내구성으로 1990년대에 큰 인기를 끔.4. MP3 : 1990년대 후반부터 디지털 다운로드 및 스트리밍으로 주류 전환.5. 스트리밍 서비스 : 2010년대부터 스포티파이, 애플 뮤직 등이 음반 시장을 지배. 종류와 발전 역사는 더욱 다양하지만 크게 나누어 보면 위와 같다. 1. 요즘 CD 선물을 받으면 어떻게 해야 할까?1) CD 음악 감.. 2024. 6. 29. 알레르기 제대로 알기, 알레르기란? 알레르기 예방법, 알레르기 원인 알레르기 제대로 알기 알레르기는 유전적 요인과 환경적 요인이 상호 작용하여 발생하는 질환으로, 몸의 면역 체계가 일반적으로 무해한 물질에 과민반응을 보이는 현상이다. 알레르기를 일으키는 물질은 알레르겐 또는 항원이라고 하며, 집먼지진드기, 곰팡이, 꽃가루 등의 호흡기 항원과 우유, 계란, 견과류, 생선 등 식품 항원이 대표적이다. 1. 알레르기 종류 1) 알레르기성 천식 알레르기 천식은 성인의 약 3.2%에서 발생한다. 주된 증상으로 기관지가 좁아져 호흡곤란, 기침, 쌕쌕거림이 나타나는 질환이다. 호흡곤란, 기침, 쌕쌕거림 등으로 인해 심각한 경우 응급치료가 필요할 수 있고 본인의 괴로움음 말할 것 없고 주위 사람에게 미안해지는 경우에 처한게 되는 경우가 다수 발생한다. 2) 알레르기성 비염 알레르기성.. 2024. 6. 29. 이전 1 ··· 58 59 60 61 62 63 64 ··· 92 다음 728x90 반응형
