콜레스테롤 언제부터 관리해야 하나요? (When should I start managing my cholesterol?) 콜레스테롤 언제부터 관리해야 하나요? (When should I start managing my cholesterol?) 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 지방성 물질 중 하나로, 세포막의 구조를 유지하고 호르몬 생성 및 소화에서 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤은 주로 간에서 생산되며, 음식물에서도 섭취됩니다. 그러나 너무 많은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이면 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 1. 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유는 다양합니다. 일반적으로는 유전적인 요인, 식습관, 운동 부족, 비만, 흡연 등이 그 중요한 요인으로 언급됩니다. 특히, 식습관은 매우 중요한데, 과다한 포화 지방과 콜레스테롤을 함유한 음식을 섭취할 경우 혈중 콜레스테롤 수치가 높아질 수.. 2024. 4. 24. 이전 1 ··· 253 254 255 256 257 258 259 ··· 346 다음 반응형
